Ecco i tutorial promessi durante l'incontro gratuito del 21 Marzo:

Yoga Wellness in Primavera

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Come Preparare una Tisana Ayurvedica Detox

Da oggi e per 21 giorni, bevila e prova l'efficacia di questa tisana.

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Come pulire le vie respiratorie con la Neti Lota

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Come pulire la lingua con il Nettalingua

Due delle Dhauti (purificazioni), tecniche dello hatha-yoga per rimuovere ogni impurità dal corpo.

I testi enumerano quattro specie di Dhauti:

  1. purificazione interna (cui appartiene anche la pulizia delle vie respiratorie);

  2. purificazione dentale (cui appartiene anche la pulizia della lingua);

  3. purificazione del cuore;

  4. purificazione della base (lavaggio del retto).

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Skincare Naturale in Primavera

Piccola Guida Pratica per la Cura della tua Pelle in Primavera.

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